Warum Grenzen setzen Grenzen setzt
„Da musst du dich abzugrenzen“ ist ein Tipp, der gern gegeben wird. Nadine erläutert, warum das nicht in jeder Situation eine kraftvolle Option ist und was du stattdessen tun kannst.
Ich lasse mich von Einzelmeinungen entmutigen. Was jetzt?
Du hast gerade eine Retrospektive moderiert, alle zeigen sich dankbar in der Abschlussrunde. Nur ein Kollege hat was zu meckern – und der Kommentar hängt dir nach. Was jetzt?
Ich fühle mich so fremdbestimmt. Was jetzt?
Dein Tag besteht aus eng getakteten Terminen, du befindest dich nur noch im Reaktiv-Modus und fühlst dich so fremdbestimmt, dabei willst du doch Gestalterin deines Lebens sein. Was jetzt?
Erfolge feiern, wie sie fallen
Nadine beschreibt, warum das Konzept Erfolge feiern für sie ein wichtiger Bestandteil ihrer Verantwortungs-Routine ist.
Ich habe einfach zu viele Aufgaben. Was jetzt?
Es gibt soviel zu tun. Du bist von absichtsvoller Gestaltung deiner Arbeit ein ganzes Stück entfernt. Was jetzt?
Ich bin neidisch auf die Kollegin. Was jetzt?
Du bist „grün vor Neid“, weil deine Kollegin eine Retro unsagbar souverän moderiert hat. Das nagt an dir. Was jetzt?
Ich schaffe nie, was ich mir vorgenommen habe. Was jetzt?
Jeden Morgen nimmst du dir vor, viel zu schaffen. Abends setzt dann Frust ein, weil du nie schaffst, was du dir vorgenommen hast! Was jetzt?
Fünf Fragen für Fokus
Die Konzentration auf eine oder wenige Aufgaben kann sehr effektiv sein. Lerne fünf Fragen kennen, die dir zu Fokus verhelfen.
Mit Leichtigkeit Ziele erreichen
Raus aus der Schwere, rein in die Leichtigkeit. Dass sie es leicht haben darf, war eine wichtige Erkenntnis für Nadine.
Ich weiß einfach nicht, was ich will! Was jetzt?
Klare Absichten haben viel Kraft. Doch was tun, wenn du einfach nicht weißt, was du willst im Leben?
Das Zusammenspiel der drei Schlüssel zu VERANTWORTUNG
Im Zusammenspiel der drei Schlüssel zu VERANTWORTUNG gibt es viel zu entdecken für eine noch effektivere Selbstführung.
Meine Chefin ist aber wirklich eine blöde Kuh! Was jetzt?
Was, wenn deine Chefin einfach wirklich eine blöde Kuh ist?! Dann lohnt sich die Frage: Was genau ist das Problem?